Занятия йогой в Москве из года в год пользуются растущей популярностью. Это и не удивительно, ведь йога – уникальное в своем роде явление, органично объединяющее в себе и физические, и психические, и духовные практики. Занятия йогой под руководством опытного и квалифицированного тренера не только укрепят ваше здоровье, но и помогут обрести гармонию со своими мыслями и изменить привычный взгляд на мир.
Йога, будучи традиционной индийской практикой, занимает в культуре этой страны основополагающее место. Индийцы издревле почитают возможность достичь возвышенного духовного и физического состояния за счет тренировки ума и тела.
Востребованность занятий йогой в Москве наглядно показывает, что эта практика универсальна – она с легкостью может быть адаптирована и к нашему менталитету, несмотря на коренные различия в истории и мировоззрении стран.
Разумеется, завсегдатаи фитнес-клубов уважают йогу не только за ее духовную составляющую. Йога позволяет повысить выносливость, улучшить растяжку, развить немалую физическую силу, укрепить осанку и в целом добиться существенного улучшения физического состояния. Более того, во время занятий йогой широко применяются различные виды специализированного инвентаря (гимнастические мячи, эластичные ремни и т.д.), традиционно используемые и в иных видах спорта для обретения гибкости, совершенствования балансировки, укрепления связок и суставов и пр.
Для вашего удобства в нашем клубе представлено несколько наиболее востребованных направлений йоги:
|
Yoga Start Древнейшая индийская система самосовершенствования человека на всех уровнях существования. |
|
HATHA YOGA
Древнейшая Индийская система самосовершенствования человека на всех уровнях существования.
|
|
KUNDALINI-YOGA Кундалини йога - это наука о разуме и теле. Главная цель этой практики - возвысить дух, успокоить ум и поднять энергию. Это помогает добиться ментального равновесия, целостности и гармонии в жизни, освободиться от разного рода ограничений. Это технология пробуждения вашего сознания, быстрый и мощный инструмент самотрансформации. Практикуя Кундалини йогу, вы развиваетесь, избавляетесь от старых поведений, неработающих отношений и разрушающих привычек, приобретаете новые перспективы, способности и привычки, которые поддерживают вашу собственную непрерывную эволюцию. |
