Популярные направления для развития силы, скорости реакции, координации, ритма и правильного дыхания.
|
TAEKWONDO Корейский вид боевого искусства. Обучение технике ударов ногами. Развивает быстроту, гибкость, необходимые навыки самозащиты. Персональный тренинг.
|
|
ТАЙСКИЙ БОКС Тайский бокс – современный вид единоборств, вышедший из древнего тайского боевого искусства. Включает в себя удары руками, ногами, различные способы выведения противника из равновесия, броски, активно используются колени и локти. Персональный тренинг.
|
|
БОКС Постановка и совершенствование техники и тактики удара.Тренировка выносливости, скорости, координации движений. Работа на снарядах и в парах. Контактный и бесконтактный бой. Групповой и персональный тренинг.
|
|
КИКБОКСИНГ Обучение техники ударов ногами и руками. Развивает быстроту, гибкость, координацию, необходимые навыки самообороны. Групповой и персональный тренинг. |
