УЗНАТЬ СТОИМОСТЬ!

Бассейн

Взрослый и детский бассейны – это не только отличный способ снять усталость после тренировки или научить плавать малышей, но и получить удовольствие от различных видов аква-аэробики, как для новичков, так и для профессионалов водного фитнеса.

При желании вы также научитесь базовой технике любого спортивного стиля плавания и правильному дыханию в воде.

ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ

Для детей и взрослых.

Обучение спортивным стилям плавания, нырянию, прыжкам в воду, основам подводного плавания. Только персональные тренировки.

AQUA-B

Для взрослых.

Аква-аэробика для начинающих. Интенсивность низкая.

AQUA-C

Для взрослых.

Интервальная тренировка в воде. Чередование интервалов работы и отдыха оптимально тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Только для подготовленных.

AQUA-SWIM

Для взрослых.

Урок с использованием различных техник плавания. Для всех уровней подготовленности.

AQUA-ABS

Для взрослых.

Тренировка на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности.

AQUA-NOODLES

Для взрослых.

Урок с использованием специального оборудования «нудл», развивает координацию. Рекомендуется для тех,кто посетил «Aqua-B».

AQUA-POWER

Для взрослых.

Урок силовой направленности, используется специальное оборудование. Рекомендуется для тех, кто посетил «Aqua-B».

AQUA-MIX

Для взрослых.

Урок с использованием различного оборудования, смешение техник и направлений. Рекомендуется для тех, кто посетил «Aqua-B».

AQUA-LOW

Для взрослых.

Силовая тренировка в воде. Нагрузка на мышцы ног и брюшного пресса. Используются специальные манжеты на ноги.

AQUA-FIGHT

Для взрослых.

Аква-аэробика с элементами восточных единоборств. Различные ударные техники, адаптированные под водную среду, позволяют не только нагрузить мышцы, но снять напряжение, накопившееся за день. Интенсивность высокая.

AQUA-MAMA

Занятие для будущих мам.

Сочетание водной тренировки с упражнениями на дыхание и расслабление позволит хорошо подготовиться к предстоящим событиям.

AQUA-ZUMBA

Для взрослых.

Это невероятный микс из энергии и драйва Zumba и традиционных форм аква-фитнеса. Приведите себя в форму с помощью энергичных водных упражнений с низкоинтенсивной нагрузкой!

ШКОЛА ТРИАТЛОНА

Для взрослых.

Обучение и подготовка к стартам по троеборью (плавание, велогонка, бег).

АКВА-БЕБИ

Для детей в возрасте от 1,2 до 2,5 лет.

Знакомство детей с водной средой, закаливание. Совместное занятие родителей с детьми. (Малый бассейн).

ФИТ-АКВА 1

Для детей в возрасте от 3 до 6 лет.

Освоение с водой, развитие базовых навыков плавания. (Малый бассейн).

ФИТ-АКВА 2

Для детей в возрасте от 7 до 10 лет.

Обучение плаванию, совершенствование техники плавания. Урок для детей уже умеющих держаться на воде. (Большой бассейн).

ФИТ-АКВА 3

Для детей в возрасте от 11 до 14 лет.

Совершенствование техники плавания. Урок для детей умеющих плавать. (Большой бассейн).
Записаться сейчас

© 2007-2018 Сеть фитнес-центров «ТЕРРАСПОРТ» Все права защищены
Политика конфиденциальности

Записаться на визит в клуб
Заказать обратный звонок
Узнать стоимость
Узнать стоимость

Ваше сообщение отправлено

Мы обязательно свяжемся с Вами в ближайшее время