Персональный тренер тренажерного зала
Образование: высшее.
Опыт инструкторской работы: с 2018 г.
Достижения:
- Член Ассоциации профессионалов фитнеса.
- Сертифицированный фитнес-тренер.
- Фитнес-нутрициолог.
- Спортивный нутрициолог .
- Вице-чемпионка Москвы и Московской области по бодифитнесу и фитнес-бикини.
- 1-й разряд по Жиму штанги лежа.
Тренировки на:
- Развитие силы, выносливости, быстроты, ловкости, гибкости
- Снижение веса за счет жирового компонента
- Увеличение мышечной массы тела.
- Коррекция фигуры.
Направления:
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- Интервальный тренинг
- TRX
- Моифасциальный релиз
- Консультации по питанию
- Подготовка к соревнованиям
