УЗНАТЬ СТОИМОСТЬ!

Йога

Занятия йогой в Москве из года в год пользуются растущей популярностью. Это и не удивительно, ведь йога – уникальное в своем роде явление, органично объединяющее в себе и физические, и психические, и духовные практики. Занятия йогой под руководством опытного и квалифицированного тренера не только укрепят ваше здоровье, но и помогут обрести гармонию со своими мыслями и изменить привычный взгляд на мир.

Йога, будучи традиционной индийской практикой, занимает в культуре этой страны основополагающее место. Индийцы издревле почитают возможность достичь возвышенного духовного и физического состояния за счет тренировки ума и тела.

Востребованность занятий йогой в Москве наглядно показывает, что эта практика универсальна – она с легкостью может быть адаптирована и к нашему менталитету, несмотря на коренные различия в истории и мировоззрении стран.

Разумеется, завсегдатаи фитнес-клубов уважают йогу не только за ее духовную составляющую. Йога позволяет повысить выносливость, улучшить растяжку, развить немалую физическую силу, укрепить осанку и в целом добиться существенного улучшения физического состояния. Более того, во время занятий йогой широко применяются различные виды специализированного инвентаря (гимнастические мячи, эластичные ремни и т.д.), традиционно используемые и в иных видах спорта для обретения гибкости, совершенствования балансировки, укрепления связок и суставов и пр.

Для вашего удобства в нашем клубе представлено несколько наиболее востребованных направлений йоги:

Hatha Yoga

Древнейшая Индийская система самосовершенствования человека на всех уровнях существования.

Raja Yoga and Buddhi

Включает в себя методы самомассажа, даосской йоги, медитации, кундалини йоги. Особенностью методов является глубокое медитативное погружение, позволяющее очистить глубинные слои психики и духа.

Kundalini-Yoga

Одно из направлений йоги, система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр.

Записаться сейчас

© 2007-2016 Сеть фитнес-центров «ТЕРРАСПОРТ» Все права защищены

Записаться на визит в клуб
Заказать обратный звонок
Узнать стоимость
Узнать стоимость

Спасибо за заявку

Мы обязательно свяжемся с Вами в ближайшее время

Ваше сообщение отправлено

Мы обязательно свяжемся с Вами в ближайшее время