УЗНАТЬ СТОИМОСТЬ!

Бассейн

Взрослый и детский бассейны – это не только отличный способ снять усталость после тренировки или научить плавать малышей, но и получить удовольствие от различных видов аква-аэробики, как для новичков, так и для профессионалов водного фитнеса.

При желании вы также научитесь базовой технике любого спортивного стиля плавания и правильному дыханию в воде.

Обучение плаванию

Обучение спортивным стилям плавания, нырянию, прыжкам в воду, основам подводного плавания. Только персональные тренировки.

Aqua-B

Аква-аэробика для начинающих. Интенсивность низкая.

Aqua-C

Интервальная тренировка в воде. Чередование интервалов работы и отдыха оптимально тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Только для подготовленных.

Aqua-Swim

Урок с использованием различных техник плавания. Для всех уровней подготовленности.

Aqua-ABS

Тренировка на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности.

Aqua-Noodles

Урок с использованием специального оборудования «нудл», развивает координацию. Рекомендуется для тех,кто посетил «Aqua-B».

Aqua-Power

Урок силовой направленности, используется специальное оборудование. Рекомендуется для тех, кто посетил «Aqua-B».

Aqua-Mix

Урок с использованием различного оборудования, смешение техник и направлений. Рекомендуется для тех, кто посетил «Aqua-B».

Aqua-Low

Силовая тренировка в воде. Нагрузка на мышцы ног и брюшного пресса. Используются специальные манжеты на ноги.

Aqua-Fight

Аква-аэробика с элементами восточных единоборств. Различные ударные техники, адаптированные под водную среду, позволяют не только нагрузить мышцы, но снять напряжение, накопившееся за день. Интенсивность высокая.

Aqua-Mama

Занятие для будущих мам. Сочетание водной тренировки с упражнениями на дыхание и расслабление позволит хорошо подготовиться к предстоящим событиям.

Aqua-Zumba

Это невероятный микс из энергии и драйва Zumba и традиционных форм аква-фитнеса. Приведите себя в форму с помощью энергичных водных упражнений с низкоинтенсивной нагрузкой!

Аква-Беби

Знакомство детей с водной средой, закаливание. Совместное занятие родителей с детьми. (Малый бассейн)

Фит-Аква 1

Освоение с водой, развитие базовых навыков плавания. (Малый бассейн)

Фит-Аква 2

Обучение плаванию, совершенствование техники плавания. Урок для детей уже умеющих держаться на воде. (Большой бассейн)

Фит-Аква 3

Совершенствование техники плавания. Урок для детей умеющих плавать. (Большой бассейн)

Записаться сейчас

© 2007-2016 Сеть фитнес-центров «ТЕРРАСПОРТ» Все права защищены

Записаться на визит в клуб
Заказать обратный звонок
Узнать стоимость
Узнать стоимость

Спасибо за заявку

Мы обязательно свяжемся с Вами в ближайшее время

Ваше сообщение отправлено

Мы обязательно свяжемся с Вами в ближайшее время