УЗНАТЬ СТОИМОСТЬ!

AntiGravity® программы

Занятия Антигравити в Москве не настолько широко известны, как многие другие программы фитнес-клубов. Вместе с тем, такие программы представляют для клиентов огромный интерес – инновационное оборудование, вкупе с профессиональным личным подходом тренеров, приносит нашим гостям потрясающие результаты.

TERRASPORT Коперник стал первым клубом на территории Восточной Европы, где проводятся занятия Антигравити.

В основе предлагаемых нами программ лежит серия уникальных упражнений, разработанных американцем Кристофером Харрисоном.

Для выполнения упражнений необходим гамак Антигравити – это шелковый гамак, позволяющий снизить нагрузку на позвоночник до минимально возможного уровня. Отличительной особенностью занятий в гамаке Антигравити является принятие поз вниз головой – подобное расположение тела в пространстве улучшает гидратацию межпозвоночных дисков, а это значит, что вы забудете о любых неприятных ощущениях в спине.

Антигравити помогает вам развить гибкость, укрепить суставы, улучшить их подвижность, расслабить мышцы, снять напряжение и в целом отвлечься от повседневных стрессов.

В нашем клубе представлено несколько типов программ Антигравити, каждую из которых ведут сертифицированные инструкторы, уполномоченные на работу с подобным типом инвентаря.

Antigravity Fly Fitness

В данной программе широко используются разнообразные перевернутые позы из акробатики, асаны из йоги, упражнения функциональной тренировки и различные элементы стретчинга. Все упражнения выполняются в специальном гамаке.

Antigravity Restorative

Эта программа тренировок основана на глубоком растягивании мышц всего тела. Гамак используется для мягкой стимуляции восстановления мускульной, соединительной тканей и нервной системы.

Аntigravity Pilates

В основе этого типа тренировок лежат базовые упражнения пилатеса. За счет использования гамака антигравити каждое привычное движение, знакомое вам из пилатеса, осуществляется с более глубинным задействованием мышц всего тела, а это значит, что эффективность тренировки повышается в разы.

Записаться сейчас

© 2007-2016 Сеть фитнес-центров «ТЕРРАСПОРТ» Все права защищены

Записаться на визит в клуб
Заказать обратный звонок
Узнать стоимость
Узнать стоимость

Спасибо за заявку

Мы обязательно свяжемся с Вами в ближайшее время

Ваше сообщение отправлено

Мы обязательно свяжемся с Вами в ближайшее время