УЗНАТЬ СТОИМОСТЬ!

AntiGravity® программы

Занятия Антигравити в Москве не настолько широко известны, как многие другие программы фитнес-клубов. Вместе с тем, такие программы представляют для клиентов огромный интерес – инновационное оборудование, вкупе с профессиональным личным подходом тренеров, приносит нашим гостям потрясающие результаты.

TERRASPORT Коперник стал первым клубом на территории Восточной Европы, где проводятся занятия Антигравити.

В основе предлагаемых нами программ лежит серия уникальных упражнений, разработанных американцем Кристофером Харрисоном.

Для выполнения упражнений необходим гамак Антигравити – это шелковый гамак, позволяющий снизить нагрузку на позвоночник до минимально возможного уровня. Отличительной особенностью занятий в гамаке Антигравити является принятие поз вниз головой – подобное расположение тела в пространстве улучшает гидратацию межпозвоночных дисков, а это значит, что вы забудете о любых неприятных ощущениях в спине.

Антигравити помогает вам развить гибкость, укрепить суставы, улучшить их подвижность, расслабить мышцы, снять напряжение и в целом отвлечься от повседневных стрессов.

В нашем клубе представлено несколько типов программ Антигравити, каждую из которых ведут сертифицированные инструкторы, уполномоченные на работу с подобным типом инвентаря.

Antigravity Fly Fitness

В данной программе широко используются разнообразные перевернутые позы из акробатики, асаны из йоги, упражнения функциональной тренировки и различные элементы стретчинга. Все упражнения выполняются в специальном гамаке.

Antigravity Restorative

Эта программа тренировок основана на глубоком растягивании мышц всего тела. Гамак используется для мягкой стимуляции восстановления мускульной, соединительной тканей и нервной системы.

Аntigravity Pilates

В основе этого типа тренировок лежат базовые упражнения пилатеса. За счет использования гамака антигравити каждое привычное движение, знакомое вам из пилатеса, осуществляется с более глубинным задействованием мышц всего тела, а это значит, что эффективность тренировки повышается в разы.

Записаться сейчас
Нажимая на кнопку «ОТПРАВИТЬ», вы даете согласие на обработку ваших персональных данных.

© 2007-2017 Сеть фитнес-центров «ТЕРРАСПОРТ» Все права защищены
Политика конфиденциальности

Записаться на визит в клуб
Нажимая на кнопку «ОТПРАВИТЬ», вы даете согласие на обработку ваших персональных данных.
Заказать обратный звонок
Нажимая на кнопку «ОТПРАВИТЬ», вы даете согласие на обработку ваших персональных данных.
Узнать стоимость
Узнать стоимость

Спасибо за заявку

Мы обязательно свяжемся с Вами в ближайшее время

Ваше сообщение отправлено

Мы обязательно свяжемся с Вами в ближайшее время